통증클리닉
상 봉 바 름 마 디 의 원
[ 발·발목 통증 ]
통증클리닉 '발·발목' 통증
발목인대손상
발목관절의 염좌 (삠 또는 접질림)는 가장 흔한 스포츠 손상으로, 가장 많이 발생하는 족관절 외측 염좌와 원위 경비 인대 손상, 족관절 내측 염좌, 그리고 족관절 외측의 염좌가 만성이 되어 나타나는 만성 염좌 및 불안정성 등을 모두 포함하여 이르는 말입니다.
발목인대손상
Check List
1. 달리거나 점프에서 착지하면서 통증과 함께 힘이 빠진다.
2. 부종과 통증이 있다.
3. 관절에 불안정한 느낌이 있다.
4. 뼈가 제 위치에 있지 않는 느낌이다.
통증클리닉 '발·발목' 통증
족저근막염
주변에 발바닥의 통증을 호소하는 분이 많습니다. 특히 발뒤꿈치 바닥의 통증이나 발바닥이 찢어지는 것 같다고 하는 분들의 상당수는 족저근막염 (plantar fasciitis 또는 족저건막염)으로 인한 통증입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈(종골)와 5개의 족지 근위부를 연결하는 발바닥의 비탄력적 구조물로 족부의 아치를 받쳐주며 보행 후 반주기에 긴장이 증가하게 됩니다. 따라서 많이 걷거나 달리기와 같은 운동 시 족저근막에는 더욱 높은 긴장력이 가해지며 이로 인해 족저근막에 손상이 일어날 가능성이 커집니다.
족저근막염
Check List
1. 발 뒤꿈치 바닥에서 족부의 내연을 따라 통증이 느껴진다.
2. 발바닥이 찢어지는 느낌이 있다.
3. 발바닥 통증으로 보행시 어려움이 있다.
4. 아침에 일어났을 때 처음 몇 걸음 통증이 더 심하다.
통증클리닉 '발·발목' 통증
아킬레스건염
아킬레스 건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중의 하나로 장딴지 근육이 발뒤꿈치뼈에 연결되는데, 그 발뒤꿈치 연결 부위의 힘줄로 우리가 달리거나 뛸 수 있게 해 주는 힘줄입니다. 이 힘줄에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생되는데 이를 아킬레스 건염이라고 합니다.
아킬레스건염
Check List
1. 심한 운동이나 움직임 후에 아킬레스건 부분의 통증이 있다.
2. 종아리까지 통증이 생겨 걸을 때 아프다.
3. 종아리에 쥐가 잘 난다.
4. 경우에 따라 부종과 열감이 느껴진다.
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